מרק שעועית.



מרק שעועית פיקנטי:

בצל קצוץ
שתי שיני שום כתושות
שלושה גזרים חתוכים לקוביות
2-3 גבעולי סלרי פרוסים
כף פפריקה מתוקה
חצי כפית פפריקה חריפה
כף חוואיג' למרק או כפית כמון
ארבע עגבניות בשלות מאוד מגורדות
שתי כפות גדושות רסק עגבניות
שתי כוסות שעועית לבנה (קפואה)
כוס שעועית אדומה (קפואה)
4-5 כוסות מים
מלח/פלפל שחור
כוס עשבי תיבול קצוצים (פטרוזיליה, כוסברה)

הוראות הכנה:

לחמם שתי כפות שמן בסיר ולאדות את הבצל עד להזהבה, בשלב זה להוסיף: שום, גזר, סלרי ותבלינים, לערבב מעט ולהוסיף: עגבניות, רסק עגבניות, שעועית ומים, להביא לרתיחה ולבשל במשך חצי שעה עד שהירקות רכים, בשלב זה להוסיף מלח/פלפל לפי הטעם וגם את עשבי התיבול!

בתאבון!


יצירת קשר

בפנייתך לועדת תקנון, יש לציין את כל הפרטים הרלוונטיים:
  • בפנייה בנוגע לשחקנית - יש לציין את סטטוס השחקנית (מן המניין/משוייכת ומדוע), את הקבוצה בה היא משחקת ואת הסטטוס שלה (הומוגנית/מעורבת/על-יסודי), היכן לומדים ילדיה וכל פרט נוסף העשוי לסייע בהבנת המקרה.
  • בפנייה לגבי קבוצה - יש לציין את מעמדה (הומוגנית/מעורבת/על-יסודי), כמה שחקניות היא מונה, כמה מהן שחקניות משוייכות וכל פרט רלוונטי נוסף.
  • Info.mamanet@gmail.com
  • 09-745-2249
    מענה טלפוני בימים א-ה | 08:30-12:30
    ניתן להשאיר הודעה
  • משרדי הנהלת מאמאנט
    ת.ד. 407,
    נווה ירק, 49945