ליגת מאמאנט מבוססת על השתתפות אמהות של תלמידי בתי ספר וגני ילדים בעיר/ ישוב הקבוצות מונות 25 אימהות בהתאם לבתי הספר בהם לומדים ילדיהן. הקבוצות מתאמנות, משחקות ומתחרות זו בזו במסגרת הליגה המקומית ובסוף בארצית. כל אמא יכולה להצטרף לקבוצות מאמאנט.
במהלך העונה מתחרות הקבוצות זו בזו במסגרת הליגה.כל שחקנית מקבלת חולצת משחק וכרטיס שחקנית המקנה לה את הזכות להשתתף
במשחקי הליגה המקומית, באירועים הארציים והבינלאומיים של מאמאנט ובספורטיאדה של
מרכז הפועל. קבוצות הליגה הן ליגות עירוניות המנוהלות ע"י הרשויות המקומיות.
לכל קבוצה יש קפטנית שהיא חלק מפורום הקפטניות היישובי והן שדירת
המנהיגות של הליגה. הקפטנית מארגנת את קבוצתה, אחראית על רישום שחקניות הקבוצה,
מרכזת את כל הטפסים המנהלתיים ושומרת על קשר עם הנהלת הליגה והקפטניות האחרות.
ליגת מאמאנט פתוחה בפני כל אימא (נשים שאינן
אמהות יכולות להצטרף מעל גיל 30) ומיועדת לכל מי שרוח הספורט מפעמת בה. אין צורך
בידע מוקדם, כשרון או יכולת ספורטיבית מיוחדת.
